Di bawah ini ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan jantung
:
1. Pola makan yang sehat
2. Berhentilah merokok mulai detik ini juga ! atau sama saja mengantar nyawa dengan sukarela melalui bantuan rokok bila tetap anda teruskan.
3. Hindari stress
4. Kurangi berat badan berlebih (obesitas)
5. Olahraga secara teratur
6. Mengkonsumsi antioksidan
7. Hindari juga makanan dengan kandungan kadar gula tinggi
Ya itulah sedikit info mengenai Cara Pencegahan Penyakit Jantung
[read more..]
:
1. Pola makan yang sehat
2. Berhentilah merokok mulai detik ini juga ! atau sama saja mengantar nyawa dengan sukarela melalui bantuan rokok bila tetap anda teruskan.
3. Hindari stress
4. Kurangi berat badan berlebih (obesitas)
5. Olahraga secara teratur
6. Mengkonsumsi antioksidan
7. Hindari juga makanan dengan kandungan kadar gula tinggi
Ya itulah sedikit info mengenai Cara Pencegahan Penyakit Jantung